Az iskolai testnevelés órák semmik, ha valaki azt nem tudja végigcsinálni, akkor bizony el kell gondolkoznia, hogy ideje lenne edzenie.

Sok diák nyafog, hogy ő nem szereti a tesit, mert a tanár olyan nehéz feladatokat ad. Nem, nem ő a gonosz, te vagy a gyenge. Én ezt tapasztalatból mondom, mi, vagyis én és az osztályom a legkeményebb tanárt kaptuk, érdekes, amikor a többiek nyafognak már, bennem akkor tombol az erő, hogy csináljam. Heti 5x van óránk, és mind az 5x rosszul érzem magam, hisz pont toppon vagyok erre le kell állnom. Ez a bemelegítés. Ha valaki nem tudja ezt végig csinálni, az gyenge! Persze, még csak ötödikes vagyok, jöhetnek a kifogások, de akár a nyolcadikosokkal is tesizhetnék.

Ám vannak azok az emberek akik a tesiórától elfáradnak, de még járnak valamilyen "sportra". Általában focira,vagy röplabdára. Bezzeg, itt egyikse liheg, izzad..stb. Ebből látszik, hogy az ilyen "sportok" valójában semmit nem érnek.

Sokan kezdenek el valamilyen harcművészetet vagy küzdősportot - ezt fogadják meg a felnőttek is. Magyarországon,keleti harcművészet oktatása színvonalon aluli. Ténylegesen a béka feneke alatt van. Ha te például karatézni vagy kungfuzni akarsz, ajánlatos keletebbre költözni, vagy pedig sok pénzt kiperkálni a haza dojoknak. Hazánkban még tán a thai-boksz ami keletről származik és színvonalas. Leginkább a birkózást és a bokszot ajánlom mindenkinek. Miért? A boksszal megtanulhatsz ütni, és amíg nem kerülsz földre addig ez a leghatásosabb. A bírkózással ha földharcra kerül a sor nyert ügyed van. Emellett ezt a kettő oktatják normálisan.

Bicikli, futás, calisthenics, bodybuilding. Biciklizni szoktak, de kevesen csinálnak belőle sportot. Pedig ha fogyni szeretnél, és nagy rajtad a túlsúly ez kell, vagy gyors gyaloglás. Futás, ezt már valamivel többen csinálják, hiszen a tesiórák is erről szólnak általában. Sokan futnak, mert le szeretnének fogyni, de ha mondjuk 20kg felesleg van rajtad nem ajánlatos. Calisthenics, ezt csinálom én is. Mind az izmosodni illetve fogyni vágyóknak szüksége van rá, hisz az izom adja meg az alakunk. Bodybuilding, nyugi, nem lesznek "felfújt" izmaid, mivel fizikai képtelenség. Emellett akiket a tv-ben,magazinokban látsz, le vannak szálkásítva illetve szteroidoznak. Úgy ám, koxolnak. Naturálban 4-5 év után megáll a fejlődés és csak igazi kínszenvedés árán lehet továbbjutni. Van egy ismerősöm, aki 29 éve edz. Csak azért változik a teste, mert öregszik.

A tanulság, ha én tizenkét évesen tudok harcolni magammal akkor te is tudsz. Csak ne add fel! Mert amíg nem adod fel, addig legyőzhetetlen vagy!